Welke spieren gebruik je en hoe gebruik je deze?
BLOG | WEBINAR
1 MIN | DOOR JACOB WIJNSTRA
De afgelopen vier webinars hebben we gesproken over een hele hoop dingen die te maken hebben met vermogen op de fiets. Wat doe je met een vermogensmeter op de fiets? Waarom rijd je niet zo hard op Zwift als buiten? En waarom wint degene met het hoogste vermogen juist niet?
Maar het leek ons ook wel interessant om voor de laatste webinar van deze serie eens te duiken in hoe je dit vermogen nou eigenlijk produceert en wat hier voor nodig is.
"Degene die zijn benen het meeste stilhoud wint de koers"
In de laatste webinar gaan we zoeken in de biomechanica van de mens op een fiets. Oftewel, welke spieren gebruik je en hoe gebruik je deze? Wat is het idee achter het enkelen en moet je dit nou wel of niet doen? Vervolgens gaan we dit allemaal terug verbinden naar het verschil in type fietsen en wat we kunnen veranderen aan de fiets om de biomechanica te verbeteren, of ondersteunen.
Tijd voor een webinar
Hoe dat allemaal precies zit leg ik je uit in de laatste webinar, maandagavond 6 juli om 19:30 uur.