Bij de aanvang van de huidige coronacrisis sprak Laurine van Riessen met Wielerflits. Over de verplaatsing van de Olympische Spelen naar 2021 en de onzekerheden in het traject daar naar toe. Gelukkig is er geen onzekerheid over de plaatsing: alle internationale en nationale kwalificaties blijven staan. Laurine is en blijft dus geplaatst.

In april gaf Laurine in het interview aan de extra tijd tot de verplaatste Olympische Spelen optimaal te willen gebruiken om zich nog te verbeteren op alle fronten. Dat betekent vooral een focus op de zaken die je kunt beïnvloeden want het is makkelijk je laten afleiden door alle zaken die nog onzeker zijn.

Tijd voor een update.

“Langzaam maar zeker komt het ‘gewone’ leven weer een beetje op gang. Maar onwennig blijft het natuurlijk wel. Zeker nu je links en rechts weer hoort dat het aantal besmettingen toeneemt. Tegelijkertijd, zeker nu je op tv ziet dat er in Europa weer gekoerst wordt, dan krijg ik wel weer veel zin om te racen!.”

“Natuurlijk! En ja, er zijn nog steeds een aantal logische beperkingen: maar we hebben daar inmiddels ook alweer zoveel ervaring mee dat het een 'way of living' begint te worden. Ik ben wel hoopvol, en denk dat alles op enig moment weer op z'n pootjes terecht komt. Maar wanneer dat moment is, niemand weet het, maar het liefst snel.”

“Op dit moment zijn wij, zowel mentaal als fysiek weer volop aan de slag om de conditie zo goed mogelijk op niveau te houden, dat zodra het weer begint we met voorsprong aan de start kunnen verschijnen.”

“De nieuwe opzet van het baanseizoen waarin een Nations Cup de bestaande Wereldbekers moet vervangen is nog steeds onbekend. We weten dat er een programma gaat komen van maart tot en met september in 2021, en dat drie Nations Cups staan ingepland. Het gerucht gaat dat de tweede Nations Cup zal plaatsvinden in Hong Kong van 13 tot en met 16 mei. Daarvoor staat een Nations Cup gepland van 15-18 april en daarna nog een van 3 -6 juni. De verwachting is dat een daarvan in het Amerikaans continent zal zijn en de ander in Europa.”

“De inschrijvingstermijn voor commerciële teams sluit eind september 2020. Dat betekent dat zowel de ploeg als de renners deze maand de knoop moeten doorhakken. Bij BEAT zijn ze nu aan het kijken naar het programma voor zover dat bekend is en welke plan daarbij hoort. Het belangrijkste voor mijzelf is dat ik een optimale voorbereiding kan plannen richting de OS. Hopelijk geeft de UCI snel meer duidelijkheid over de inrichting van het seizoen. Het is in ieder geval goed te weten dat BEAT sowieso een team gaat inschrijven voor komend jaar.”

“Nou, grotendeels hetzelfde als de afgelopen maanden: ik ben bezig met een lang krachtblok, waar ik nu goed de tijd voor heb omdat er geen wedstrijden zijn.  Daarnaast let ik deze maanden extra op mijn voeding, dat is heel belangrijk. Ik heb regelmatig contact daarover met onze partners, met Plantina bespreek ik bijvoorbeeld hoe om te gaan met extra voedingssupplementen. Dat is wel leuk want vanuit deze besprekingen zijn we samen gekomen op een sportpakket waar iedere fietser baat bij heeft.”

Over het sportpakket:

Voedingssupplementen zijn belangrijk. Zeker in deze tijd waarin we veelal meer thuis zitten, minder bewegen en juist op zoek zijn naar meer weerstand. Vooral dat laatste is in deze periode met Covid-19 natuurlijk een aandachtspunt.

Het sportpakket bestaat uit de drie belangrijkste voedingssupplementen: multivitaminen, magnesium en erwten-eiwit poeder. Multivitamine voor extra weerstand, met B12 voor je bloed, uiteraard magnesium wat goed is voor je spieren en werkt tegen vermoeidheid en erwten-eiwit poeder, dat is voor het op orde houden van de spier- en botmassa.